Bacopa monnieri supera il Ginkgo biloba per la memoria
Una recente revisione sistematica con network meta-analisi ha indagato la reale efficacia di Bacopa monnieri e Ginkgo biloba per potenziare le prestazioni cognitive in individui sani.
Melasma del viso: Cordyceps emerge come alternativa naturale sicura
Uno studio clinico dimostra che l’estratto di questo fungo himalayano può migliorare il melasma con un'efficacia simile all’idrochinone ma con minori effetti collaterali.
Alimentazione
Nitrati e salute muscolare in postmenopausa: i benefici dell’estratto di barbabietola
Uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, ha valutato se l’assunzione per 12 settimane di un estratto di barbabietola ricco di nitrati potesse migliorare qualità muscolare, RFD e forza nelle donne in postmenopausa.
Nausea post-operatoria: l’olio essenziale di menta piperita riduce sintomi e ansia
Un recente studio clinico controllato, randomizzato e in singolo cieco ha approfondito l'efficacia dell’inalazione dell’olio essenziale di menta piperita (OEM) in una coorte di 106 pazienti sottoposte a chirurgia ginecologica laparoscopica.
