I contraccettivi orali sono uno dei metodi di prevenzione della gravidanza più efficaci e ampiamente utilizzati in tutto il mondo. Questo metodo può aiutare anche a prevenire e curare altre malattie, ma può causare disturbi emotivi.
Uno studio clinico randomizzato, controllato e in triplo cieco ha indagato l’effetto dell’olio essenziale di lavanda (OEL) sui disturbi dell’umore in 60 donne (età compresa tra 15 e 49 anni) che utilizzano contraccettivi orali. Le partecipanti sono state divise in due gruppi: uno ha ricevuto capsule di OEL (80 mg/die) mentre l’altro ha assunto un placebo. Lo studio è durato 56 giorni, durante i quali sono stati valutati gli effetti sull’umore, stress, ansia e depressione, con questionari somministrati al giorno 28 e 56.
I risultati hanno mostrato che il consumo di OEL ha migliorato significativamente l’umore positivo e ridotto l’umore negativo, lo stress e la depressione nelle donne che assumevano i contraccettivi. In particolare, l’umore positivo è aumentato, mentre l’umore negativo, lo stress e la depressione sono diminuiti sia al giorno 28 che al giorno 56 nelle donne che assumevano OEL rispetto al placebo. Non è stata osservata una differenza statisticamente significativa tra i due gruppi in termini di ansia, anche se l’ansia è diminuita nel gruppo OEL.
In conclusione, lo studio suggerisce che l’assunzione di OEL può essere una strategia utile per migliorare i disturbi dell’umore, ridurre lo stress e la depressione nelle donne che utilizzano contraccettivi orali.
Naghdi M, Farshbaf-Khalili A, Nahaee J, Hakimi P, Shahnazi M. The effect of lavender on mood disorders associated with the use of combined oral contraceptives (COCs): a triple-blinded randomized controlled trial. BMC Complement Med Ther. 2024 Mar 8;24(1):118. doi: 10.1186/s12906-024-04419-z.
